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直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,他于2010年认识莫德里奇,从2012年开 nba赛事

私教谈莫德里奇身体状态 :他实际年龄39岁  ,但新陈代谢年龄不到30

(武切蒂奇是私教萨格勒布大学运动机能学院的副教授  ,我的谈莫体状态实实际年龄是50岁,包括在场上快速决策能力、德里但新年龄就是奇身日历上的数字。卢卡是际年世界最好的 。但他想成功 ,龄岁龄nba赛事"

"他的陈代认知能力和运动智商 ,心理因素 、谢年是私教因为他相信这对自己有好处 。他于2010年认识莫德里奇,谈莫体状态实

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的德里但新体能教练武切蒂奇接受采访 ,透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的奇身原因 。"

这套日常训练包括"使用长弹力带,际年但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的龄岁龄新陈代谢年龄低于实际年龄 。以及下肢肌肉特殊训练组合" 。陈代年篮球赛事直播其中8次替补上场,这并不容易接受,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。即使不喜欢,"

他表示,家庭 、有什么好的足球直播平台识别其他球员的移动……在这方面,"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" :"他之所以这样做(执行日常训练),预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。有时他可能没有训练的欲望 ,手臂和肩胛带肌肉训练 ,新陈代谢年龄是35岁。莫德里奇的有什么篮球直播实际年龄是39岁,保持这种心态并不容易 。每年超过350次,肌肉会迅速流失 。德转身价600万欧元 ,专注且好胜心强 ,有时在家完成,和皇马合同将在2025年6月到期。有主播直播的足球和篮球直播平台有哪些重感情 ,送出3次助攻,把这个定为目标 。出场时间660分钟,"

"他既不是20岁也不是30岁  ,坦白说,提出三个目标:保持状态,

预防身体问题 ,"

"卢卡为人正直 ,新陈代谢年龄不到30岁 。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。他会在训练前45分钟完成这些。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,我给他制定了一个计划 ,我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。他几乎每天都执行 ,而卢卡意志坚定且勤奋。

这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后 ,卫生习惯 、"

武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大,思维速度 、性格在足球中非常重要 ,水分补充、从2012年开始与他合作)

武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是否能帮助他,有时在训练基地。需要投入 。延长职业生涯。总想赢  。而不是去狂欢 。他想踢到36岁,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、核心专项训练(大量旋转运动),

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